PAZ NA PARENTALIDADE

O peso da parentalidade é real e pode levar ao sobrecarga. Mas saiba que você não está sozinho! Aprender a lidar com as pressões do dia a dia e recuperar um equilíbrio vital é possível. Comece por estabelecer seus limites, investa tempo para si mesmo e conecte-se com outras pessoas que compreendem suas sentimentos. Comunique-se seus